Hoy en #TuGymPreferido podrás disfrutar de una de las mejores
combinaciones posibles para tu salud con grandes dosis de diversión incluida.
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| Zumba |
Zumba es una
disciplina de baile muy dinámica y divertida, que incrementa tu energía positiva, mejora la coordinación, metabolismo basal
y la condición física en general, aporta dosis bienestar al cuerpo, reduce la grasa de más, la
energía negativa (estrés) y aumenta la autoestima.
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| G.A.P |
G.A.P es una modalidad de
tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En
las sesiones de G.A.P se trabajan estos grupos musculares de
forma aislada durante 25-30 minutos para aumentar su eficacia. Nuestro staff
técnico música como método de apoyo y motivación para que las clases sean más
dinámicas y entretenidas.
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