CARDIO JUMP

¿Qué tipo de trabajo vamos a ejercitar?

"Verse Bien Sentirse Bien"

Para este primer lunes de julio, hemos programado una sesión de entrenamiento pura y exclusivamente aeróbica pero de efecto "cardio- saludable" con el objetivo de reactivar nuestro metabolismo tras el fin de semana, ante, seguramente más que posibles excesos de un "finde de verano", y lo vamos a conseguir sudando la gota gorda

¿Cómo lo vamos hacer?

Haremos una rutina deportiva cardiovascular, combinando un trabajo en elíptica con ejercicios de diversos niveles de intensidad, alternando con diferentes tipos de saltos sobre cama elástica al compás de la música. Con ello, conseguiremos un trabajo eficiente de alto consumo calórico, bajo impacto articular, con diversión garantizada. Así que, prepárate para liberar muchas endorfinas porque en esta sesión de entrenamiento vas a quemar calorías por un tubo.

Recuerda que tienes a tu disposición el complemento ideal a tu rutina deportiva, gracias a nuestro servicio de asesoramiento nutricional con dieta personalizada, totalmente adaptada según las necesidades metabólicas de caso en particular y seguimiento semanal incluido para analizar la evolución de forma individualizada.

¿Dónde estamos?

#VerseBienSentirseBien #TuGymPreferido #NuncaEntrenarasSola