La motivación, factor esencial en la mujer
¿Entrenar sola o en grupo?
Si eres una mujer de las
que necesitan una motivación extra o consideras que tienes muy poca fuerza de
voluntad para entrenar de forma individual, puedes encontrar dicha motivación
por la influencia de una rutina deportiva en formato colectivo.
Este tipo de entrenamiento
tiene un efecto multiplicador en la
capacidad del rendimiento de una usuaria en presencia de otras. Así mismo,
que a lo contrario del formato individual, que resulta más habitual dejar de entrenar
un día cuando lo haces sola, que cuando tienes compañeras, ya que al otro día
se preocuparán de tu ausencia.
Así mismo,
cuando te planteas retos individuales, tanto sean a corto o medio plazo, el entrenamiento en grupo
favorece el estímulo y el pensamiento positivo, dado que
tus compañeras de entrenamiento impulsarán tu dinamismo y reforzarán tu fuerza
de voluntad en progresar para alcanzar tus objetivos. A todo esto, si le
añadimos además, un factor determinante como lo es, el de disponer siempre de
la presencia de una entrenadora cualificada, el efecto positivo en tu
entrenamiento es total.
¿Por qué es importante ejercitarte en presencia
de una entrenadora?
La simple presencia de una profesional
cualificada en tu sesión de entrenamiento, además de guiar tus ejercicios de
forma casi personalizada, supervisará la ejecución idónea de los mismos,
corrigiendo si fuese necesario tu posición corporal a modo de prevención, con
el fin de evitar posibles e innecesarias
lesiones, las cuales, impactarán negativamente en el factor motivacional, dado
que imposibilitarán tu progreso por la inactividad forzosa.
Los beneficios del
entrenamiento en grupos reducidos
Es un formato
de entrenamiento que aporta numerosos beneficios saludables, el complemento
perfecto para su rutina deportiva habitual, además de ventajas adicionales que
facilitarán considerablemente la consecución de sus retos personales. Este es
un concepto ideal, sobre todo para aquellas mujeres que deseen un entrenamiento
más específico y totalmente adaptado a sus necesidades metabólicas y
condiciones físicas.
¿En qué se diferencia nuestro
sistema de entrenamiento?
Hemos diseñado
un concepto de entrenamiento divertido pero igualmente efectivo, exclusivamente
dirigido para la mujer. Elaboramos planes
de entrenamientos personalizados, totalmente adaptados a las necesidades
metabólicas de cada usuaria. Además, facilitamos la contratación de nuestros servicios,
facilitando el pago en cómodos fraccionamientos, por medio del programa "Yo Soy
Chica Sbelta"
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