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lunes, 7 de diciembre de 2020

CONARIVIRUS: CONTAGIOS

Encuesta New York Times

¿Qué actividades son las más contagiosas?

 El New York Times lo ha explicado tras una encuesta a 700 epidemiólogos.

El prestigioso diario The New York Times ha realizado una encuesta, en la cual, ha  preguntado a 700 epidemiólogos con el objeto de poder detectar las actividades sociales con más potencial contagioso. Además, se ha interesado en saber cómo son el día a día de sus vidas cotidiana, qué precauciones toman para evitar un posible contagio y si creen que con la llegada de las vacunas contra la Covid-19, realmente podremos retornar al estilo de vida anterior. El diario neoyorkino preguntó a estos expertos sobre 23 actividades más típicas de la vida diaria, y cuáles realizaban más a menudo en plena pandemia.

Solo tres de ellas fueron señaladas por la mayoría de los encuestados como las que habían llevado a cabo en el último mes y, por tanto, las más seguras: reunirse al aire libre con amigos, recoger el correo y hacer recados, tales como ir  a la  farmacia o hacer la compra en el supermercado.

 No obstante, la primera actividad social con más potencial contagioso que apuntan la mayoría de los expertos encuestados por el periódico estadounidense, un 44% para ser exactos, es comer en el interior de un restaurante.

Muy de cerca le sigue asistir a una boda o funeral, una actividad considerada como muy arriesgada por el 43% de los encuestados.

Y en tercer lugar, el 35% de los expertos ha apuntado que tampoco iría a un evento deportivo, obra de teatro, cine o concierto.

En términos generales, los epidemiólogos se han mostrado menos preocupados por la realización de actividades recreativas o deportivas al aire libre o por tocar superficies, y más preocupados por las actividades en interiores y aquellas más en concreto. con grupos grandes.

Por último, en referencia a las vacunas, la gran mayoría de los expertos encuestados, coinciden que hay que ser cautos antes de pronosticar una posible vuelta a la antigua normalidad.




#YoSoyChicaSbelta #NuncaEntrenarasSola #TuGymPreferido #VerseBienSentirseBien

martes, 8 de mayo de 2018

SMALL GROUP


GRUPOS REDUCIDOS DE ENTRENAMIENTO

La imagen puede contener: una o varias personas, personas sentadas y calzado

¿SERÁ ACORDE A MI?
Los minigrupos de entrenamiento que organizaremos, serán sesiones de entrenamiento personalizado simultáneo, supervisada siempre por una de nuestras monitoras deportivas, con un máximo de 4 usuarias por grupo y con entrenamientos pre-establecidos y diseñados semanalmente.  
La finalidad de este servicio adicional, es incorporarte a un grupo con condiciones físicas y objetivos similares por lo que podrás avanzar a la par que tus compañeras de entrenamiento para compartir retos y logros colectivos pero de un carácter igualmente personal.
No obstante, dado que cada persona es diferente, dentro del entrenamiento tendrás indicaciones personales para no alejarnos en ningún momento de tus necesidades individuales.
¿CÓMO SON LAS SESIONES?
Cada sesión de entrenamiento tienen una duración aproximada de 50 minutos, en la cual se combinarán ejercicios individuales focalizados a tus necesidades metabólicas, con un trabajo específico pero en un formato de grupo reducido. En todo momento tu entrenadora personal supervisará constantemente  la sesión para asegurarnos que realizas los ejercicios con total  perfección potenciando así, aún más la prevención de lesiones innecesarias.

Solicita ya tu sesión de prueba, sin compromiso alguno y totalmente gratuita