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lunes, 28 de diciembre de 2020

ULTIMA RUTINA DEPORTIVA 2020

 ¿Por qué seguir entrenando en la última semana del año? 


La práctica habitual de actividad física va más allá de que practicar un deporte, abarca todo   movimiento y cierto esfuerzo que nos requiere la vida cotidiana.

Sí, desde un inicio partimos con la ventaja de saber que la última semana de diciembre suele ser más apoteósica que la anterior, dado que además de que despedimos el año, es la culminación del mes, época de abundantes sobre excesos tanto con amistades, como con compañeros de trabajo y sobre todo con la familia con copiosas comelonas dignas de reyes medievales.

Y con todo ello, habitualmente nos despreocupamos en demasía, simplemente porque comienza un año nuevo, cargado de ilusiones, propósitos que casualmente, casi siempre uno de ellos suele ser mejorar el estado físico...

Así que no dejes lo que puedes hacer este año para el próximo, culmina este completando con tu rutina deportiva de la Semana 53.



#NuncaEntrenarasSola #TuGymPreferido #VerseBienSentirseBien #YoSoyChicaSbelta


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